从哪些细节可以看出一个演员演技很差？
有一种演员叫“偶像派”，他们是卖脸的，但不奉送脸上的表情，男的通常是扑克脸，女的通常是甜腻脸，他们一招鲜就可以吃遍天，那是因为他们的粉丝只要看到那张脸就够了。而演技派演员切忌这种偶像脸，因为这是会自毁前途的，除非能像莱昂纳多那样随着年龄的增长自然变残。演技派需要的，是像汤姆汉克斯和罗伯特德尼罗这样的普通脸。
如何控制自己的面部表情防止别人察言观色？
想要有效控制的自己面目表情，防止他人察言观色。首先第一点就是要系统的学习面目，表情管理。这是一个课程。一般在相对专业的刑警，警官类学校会有一定的面目微表情课程学习用于侦破案件，审问犯人！通过不断的理论知识学习以及在学习的过程当中，。不断加大自身的自我情绪控制。同时加强自我自信度调节，用坚定的意志和信念信心。从实加强学习面目表情管理。只有这样才能够长期达到一种对于面目微表情的控制。还有时刻进行锻炼，例如与人交谈。交流学习等等。
pokerface是什么意思(pokerface)
Pokerface的意思是扑克脸，指扑克牌游戏中那种不露声色、不表达任何情绪的脸部表情。在日常生活中，Pokerface常用来形容一个人在面对各种情况或挑战时，能够保持冷静、沉着、不流露出任何情绪的状态。
Pokerface这个词的起源可以追溯到扑克牌游戏，尤其是那些需要玩家隐藏自己情绪的游戏，如德州扑克。在这些游戏中，玩家需要学会控制自己的情绪，以免让对手看出自己的底牌或策略。因此，扑克脸成为了一个象征，代表那些能够在关键时刻保持冷静和镇定的人。
在现实生活中，Pokerface也被广泛用来形容那些能够在压力下保持冷静的人。比如，一个商人在谈判中始终保持沉着，不让对方看出自己的底线；或者一个运动员在比赛中遇到挫折时，能够迅速调整心态，继续全力以赴。这些人都展现出了强大的内心素质和自控力，因此被赞誉为“有扑克脸”。
只有一张面孔这些星座的喜怒哀乐都一样
在我们的生活中，有些人能够合理的控制住自己的情绪，而有些人则遇到一点小事情就会大吵大闹，作为一个成年人要懂得合理的调节自己的情绪，没有任何人有义务承担自己的怒火，那么你知道在十二星座中，只有一张面孔，哪些人的喜怒哀乐都一样吗？接一下来一起来看看吧！
双子座：扑克脸 双子座的人总是顶着一副扑克脸，从来都不会有任何的变化，不论是开心还是伤心他们的表情总是一个样，似乎对任何事情都不在意，也提不起任何的兴趣来，但是其实在私下里他们还是蛮有趣的，只不过是在众人面前不想表露自己的真实情绪罢了。
双鱼座：不动声色 双鱼座的人小时候非常的调皮，是一个天不怕地不怕的主儿，但是在长大了之后他们突然转变了自己的性格，非常的沉默寡言，在任何事情面前都非常的沉稳，不论发生什么他们总能够克制住自己的面部表情，虽然他们的心中早就已经波澜起伏了。
如何获得平和的内心？
以前我会以为只要我有的东西足够的多我的心就会平静了，但后来发现，并不是。出来社会混久了，想要的东西得不到，期盼的人没有出息，想要的收入没有，还倒欠自己都还不了的钱，然后我就想，只要身上的问题，灾难都解决了，我的内心就平和了。直到现在，我想要的东西依然没有拥有，想要解决的问题依然还存在，这时候的我才意识到，自己那么渺小，总想要抓住很多东西，也总想甩掉很多东西，到最后，想要的得不到，想甩的也甩不掉。那句话说得没有错，是你的就是你的，不是你的再怎么强求也没有用。一个人的执念会让你无法放弃你想的，越想抓住就越痛苦，内心是无法平静的。只有当你放下你心中的念想，你心中的欲望，你的内心才会平和。当你想要获得内心平和你永远也不会内心平和，因为你对“内心平和”已经产生了欲望，一个人一旦有欲望，是不可能活得纯粹的
如何提高控制自己情绪的能力，简单谈谈你的方法？
不喜形于色的优点在于将自己的真实想法隐藏起来，不容易被别人-一眼看穿，这是社会人际交往中的一个必备的自我保护的技能。扑克脸效应在人际交往中，也往往引申那些不喜形于色的人，将自己的真实情感隐藏太深，从而变得无比冷淡，而这种冷淡的特质也影响了这个人原本良好的形象。
在心理学中，表情控制的源泉就是微笑。对内来讲，是笑给自己的，它暗示自己的状态是积极阳光的一面，自然心情也会随着表情的控制而发生变化;对外来讲，是笑给别人的，微笑在人际交往中，是一个积极的信号，它对与你交流的人是一种尊重与友好的表达。
同时，微笑又是一种保护自我的一种机制。兴许你正处于焦虑之中，内心不知所措，可是面对众人又不愿意将内心的苦楚讲出来，那么此时微笑就是掩饰自己焦虑情绪最好的屏障。
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