50米跑得快的秘诀
要跑好50米短跑，就要掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个阶段的技巧特点：
（1）短跑的起跑在于胜在瞬间，所以如果起跑稍有迟缓或偏差，比赛就会输在起跑线上，可能再无出头之日。
（2）所以起跑的技巧是：找准最佳蹬力点；沉静敏感听候发令枪声；枪响出发瞬间，要后脚先猛烈用力蹬出，前脚再迅速跟上；迅速冲出去时，注意用力方向，不要突然抬头，以免重心急剧上升，引起跑姿不稳。
二、50米起跑后加速跑技巧
（1）50米的短跑过程很短暂，所以能尽快进入加速阶段至关重要，并且要防止因突然提速，关节一时僵硬发死力现象。
（2）所以加速跑的技巧是：加速前的几步要小跨步，身体保持向前的倾斜姿势，速度过渡趋于平稳，让重心逐渐抬高，然后募集全力，用力蹬地加快步频、步幅逐渐拉大并积极摆臂迎合。
征集笑话、脑筋急转弯
1、一次同学聚会来我家，正下着毛毛雨，一MM打伞而来。云收雨止，MM走，准备把伞收起来的时候发现伞套不在了，大喊一声：“我的套子呢，刚才还看到的，现在要用了，怎么就不见了。谁拿了我的套套，快交出来”。一边在沙发上到处翻找。
2、我有一个哥们儿，一次和他MM出去玩，吃饭的时候再一个鸡肉菜做的比较好的餐馆，听说那里的鸡肩做的很好吃，便大声说：我要鸡肩，我要鸡肩！！
3、同事去内蒙玩在帐篷里吃奶茶吃肉，有的人吃不惯那个味道就想和别人换着吃。一女士对边上男士说：你吃我的奶，我吃你的蛋吧！
4、高中时，一次为了班里联欢会准备道具，我负责事先在气球里面塞些5颜6色的碎纸片，上课的时候，我和我的同桌一起偷偷的准备，我说；你快点阿！她说：你把口子撑大点嘛，塞不进去阿。我：好了好了，你用力！她：这样好，唉，弄的我手指都酸了！当我们装好气球抬起头，发现前面的男生都在看我们……尴尬～～
怎样跑得快的秘诀?
首先要提高体力，跑得快关键是步子尽量大，最重要的是迈步频率一定要快，越快越好
力量，协调性，优秀的身体比例。。。都会影响短跑成绩，但想跑的快的话就必须经过刻苦的训练，不是光是靠技巧就能跑快
面对手上的牌张组合要建立清晰缜密的出牌逻辑，借势顺势，见招拆招，既不能在多头行情刚刚展开就出清手中的精锐品种，又不能在空头趋势已成还抱着仓位侥待翻盘机会。
一副牌抓到手上应该对自己的牌势有一个迅速的判断，通过出一两张牌对对手的牌力也能有一个大概的估算，由此确立一个清晰的出牌策略，顺势而为，灵活地去获取最大的成果。
运动训练不是一个或几个动作就练好的！你可以这样：
跑步跑得快有什么秘诀？
看完前面六期的视频，相信你对跑步肯定有了新的认知。大家因为不同的理由开始跑步，一段时间以后，却有了共同的目标，那就是如何减少伤痛，如何跑得更快更远？
谁有最难猜的脑筋急转弯？
1 二三四五六七八九 答案：缺衣少食
2 一个人无法做，一群人做没意思，两个人做刚刚好。请问是啥密事？ 答案：说悄悄话
3 小时四只脚，长大两只脚，老了三只脚。 答案：人.
4 上边毛，下边毛，中间一个黑葡萄。 答案：眼睛
5 老詹养了一只狗，并且从来不帮狗洗澡，为什么狗不会生跳蚤呢？ 答案：因为狗只会生小狗
6 为什么两个孩子恰恰好？ 答案：因为不孝有三
7 为什么婴儿一出生就大哭？ 答案：因为他不哭就死了
8 像糖不是糖，不能用口尝，帮你改错字，纸上来回忙。 答案：橡皮
9 有对一模一样的双胞胎兄弟，哥哥的屁股有黑痣，而弟弟没有。但即使这对双胞胎穿着相同的服饰，仍然有人可立刻知道谁是哥哥，谁是弟弟。究竟是谁呢？ 答案：他们自己
打3人16张跑得快秘诀
先走小卡是跑得快的最好方法。
发表评论