在跑800米时，应该吃什么跑得快？吃多少？
不要一和身体有关就想到吃、还是自己多运动、要有这种食物、运动员还要那么大的训练量干嘛。如果你是想突然爆发、买瓶红牛就可以了、强烈的激素根本就不能运用在800米上、跑的时候身体就首先吃不消了、这不是100、200之类的短跑可以突然爆发、
你倒要注意不要吃些不该吃的东西、跑步前不能喝水之类、
长跑怎么跑得快？我们学校考试，跑800米，可我总是倒数的，跑完一圈后几乎快不行了。哪些方法能帮我啊？
兄弟呀，你都把800米归为长跑了我还能说啥呢，办法只有一个，练习。先跑800米然后每两天增加一百米，直到能跑一千五后逐渐提高八百米的速度。
怎样跑步800米跑得快
很多的中学生都想知道怎么跑800米能不累，以下是我整理的800米跑步小技巧，供参考。如何跑好800米 1、锻炼耐力
耐力性锻炼的方式有步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。
耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等。无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。
爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例，可以从每天500米开始，逐渐过渡到800米、1000米等。锻炼可选择引体向上、俯卧撑、蹲起、跳台阶、快速跑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械。
很多人跑步都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。而正确的动作是，跑步腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌，这是对脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。800米跑步如何训练 1.提高800米最快的方法是跑1000米或1500米，除此之外要多训练肺活量(压扛铃)和腿部力量(深蹲跳)，上肢力量也很重要(最后200，尤其是冲刺的时候感受会很深)，还有就是摆臂练习，手臂角度在90到120之间。
我都疯了啊！老师怎么让我跑吖！跑得快的人你们死哪里去了啊！没有运动细胞,800米怎么样可以跑得快?！
800米算是中长跑类的，属于有氧运动，跑的时候不要张着嘴巴，手臂要摆动起来，一定要协调步伐……不然跑得不快还容易岔气受伤哦
800米什么温度跑得快
25度的天气是比较舒适的天气，而且舒适的时候跑会快一点，冷的时候跑道硬，身体肌肉容易僵硬，影响速度。
800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米正式成为奥运会田径比赛项目。
800米怎样才能跑得快些
变速跑、间歇跑是体育考生800米训练的主要手段
800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。
变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。
间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。
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