49岁内退在家快一个月了，好无聊，我该做点什么工作好呢？
我有一个研究生班的同学，年龄比我们都大。前几天，兴奋地在群里说，41岁的她，已经光荣地内退了，她要开始逐个城市去“骚扰”同学了，请女同学管好自己的老公（这位女同学爱开玩笑）。她所在的国企效益不好，女四十就可以办理内退，内退之后工资比在职还高。群里一片“流口水”斗图，没有不羡慕的。
首先，对题主也好生羡慕，你49岁内退回家了，60多岁的老家亲戚还在建筑工地搬砖呢。有的人在累死累活地挣着一日三餐，有的人已经抱怨起“好无聊”了。这就是 社会 百态。我们还不知道会不会60岁按点退休呢，会不会延迟呢？唉。
在羡慕你之余，提供几点建议：
第一，退出单位的人，一般有三个处世态度，外人没资格说三道四。 一是 焕发第二春，打造第二次人生机会，要么创业，要么创作，期待爆发一次小宇宙。
老年人的饮食健康与身心健康哪个更重要？
老年人的生活，各有各的特点，有的爱棋牌，有的爱养花，有的爱体育，有的爱音乐，不尽相同。笔者今天要说的是，动静结合应该成为老年生活的一个准则。
人至老年，身体各种机能开始衰退，需要运动来强化身体机能，缓解身体老化的速度。
适当的运动，可以保证身体有旺盛的精力，以及良好的精神状态；可以提高肺活量，有效的改善肺功能，也可以改善心功能；并且促进身体的血液循环，促进新陈代谢；运动可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生；还可以提高睡眠的质量。运动对老年人来说很重要，应该把运动当作生活的一部分。
现代中国的老年人，大多数是有文化的人，他们关心国家大事、爱好广泛，例如，爱好文学、音乐，美术、棋牌、书法等，这些都是有益的爱好，大多可以修身养性，提供精神营养，对老年人身心健康有益。
打算单身一辈子正常吗？
你这样想很正常的，我就是一辈子单身的，楼主，我给你说100个单身的好处，别人看到这么多好处，10个人至少会有1~2个人想准备单身一辈子，心动不如行动
1、单身可以省钱；双身要花很多钱
2、单身想什么时候玩就什么时候玩；双身不能，会受到限制
3、单身洗衣服只要洗自己的可以；双身洗衣服要洗两个人的一起洗
4、单身上洗手间不用等；双身上洗手间要等
5、单身看电视想看什么就看什么；双身不能，会受到限制
6、单身晚上想什么时候睡觉就什么时候睡觉；双身就不能，他或她晚上会喊怎么还不睡觉
7、单身做什么事都是自己做主；双身就不能
8、单身可以花心，花钱想泡多少美女就泡多少；双身就不能
铜仁有什么好玩的地方
龙山北。K6612次列车在长沙站从长沙龙山北上。一共9小时52分，一直停:广州-岳阳。K6612次列车是深圳到岳阳的列车，全程13小时10分钟。K6612在长沙龙山北K6612(空调快)上车。运行时间:20:47-06:39，共9小时52分钟。一直停:广州-岳阳火车站分站到达发车里程(km)1。起点:20:470223:0523:11221302:41(第二天):02:47
星级酒店标准
中华人民共和国星级酒店评定标准
本标准代替GB/T 14308-1997《旅游涉外饭店星级的划分及评定》。
本标准与GB/T 14308-1997相比主要变化如下：
a)用“旅游饭店”取代“旅游涉外饭店”，并按国际惯例明确了旅游饭店的定义；
b)规定旅游饭店使用星级的有效期限为五年，取消了星级终身制，增加了预备星级（见5.2）；
c)明确了星级的评定规则（见7.5），增加了某些特色突出或极其个性化的饭店可以直接向全国旅游饭店星级评定机构申请星级的内容（见7.5.3）；
d)对餐饮服务的要求适当简化（原标准6.1.6,6.2.6,6.3.7c、e,6.4.9b、d、e，6.5.9b、c、e、f）；
e)将一星级饭店客房的最低数量要求由原来的20间改为15间（见6.1.8）；
f)将原标准三星级以上饭店的选择项目合并，归纳为“综合类别”、“特色类别一”、“特色类别二”和“特色类别三”四大部类，删去了原有部分内容，增加了饭店品牌、总经理资质、环境保护等内容（见6.7）；
笑对人生演讲稿
演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在生活中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是我精心整理的笑对人生演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有位诗人说：“笑是午夜的玫瑰，是人类的春天。”的确，笑在玫瑰般的优雅中挥洒着青春的博大与宽容。
笑，是人类最生动的表情。
“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，这一笑，包含了多少沧桑和宽容；
“世上睥睨我自笑，来日令尔惊苏秦”，这一笑，流露出张扬的个性，自信的精神；
“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，这一笑，更显示了一代英雄无所畏惧的从容，气贯长虹的洒脱；
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