丹道的起源
气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。而内丹是气功修炼的一种形式，内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。其理论思想与中医思想不谋而合，经过丹能在经络里的不断疏通，从而达到“经络全通、百骸俱暖”高质量生活状态，大多数门派的修炼步骤是“炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道”。（筑基炼己：“炼精化气、练气化神，其中的这个过程便是伴随着筑基炼己，明心见性的过程”必须同时进行，否则道理不明，身体不行，根本无法修得炼精化气，练气化神之阶段，更别说之后的炼神还虚，聚虚合道）。从中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。可见远古时期，先民们就已经开始修炼气功内丹术。气功内丹术不是东汉道教的产物。而是中华民族自古有的产物，是对我们民族养生的眷顾，由此产生的中医学皆是由此出。 气功丹道修炼术的理论基础是《周易》、《道德经》，这两部经典是中国传统文化的根源。
历史上真的有张三丰其人吗？如题 谢谢了
有 张三丰，本名通，字君宝，元季儒者、道士。善书画，工诗词，中统元年，曾举茂才异等，任中山博陵令。自称张天师后裔，为武当派开山祖师。明英宗赐号“通微显化真人”；明宪宗特封号为“韬光尚志真仙”；明世宗赠封他为“清虚元妙真君”。 张三丰 [1] ，元﹑明著名道士，生辰时间跨越南宋、蒙元和明朝三个朝代（1247年到1458年）。名通﹐又名全一﹐字君实(亦作“君宝”)﹐号玄玄子，经考证得字子冲南宋淳祐七年（1247年）生于蒙古帝国统治的辽东懿州 还有一说是【南召县】。但经考证张三丰生于福建省邵武府（今福建南平邵武和平镇坎下村），以其不修边幅﹐人称张邋遢。在各种张三丰的传记或有关他的材料里，还有全弌、玄玄、三仹、三峰、三丰遯老、通、玄一、君实、居宝、昆阳、保和容忍三丰子、喇闼、邋遢张仙人、蹋仙等诸多名号。 游宝鸡山中，有三山峰，挺秀仓润可喜，因号三丰子。亦有因“丰”字和“丰”的简体字同形而错称为“张三丰”。他的生辰籍贯都有争议，一般认为他是元朝末年、明朝初年的武当山道士。或作全一真人。 据道教界推测，其活动时期约由元延佑（1314～1320）年间到明永乐十五年（1417）。传说其丰姿魁伟﹐大耳圆目﹐须髯如戟。无论寒暑﹐只一衲一蓑﹐一餐能食升斗﹐或数日一食﹐或数月不食﹐事能前知。游止无恒。居宝鸡金台观时﹐曾死而复活﹐道徒称其为“阳神出游”。入明﹐自称“大元遗老”。时隐时现﹐行踪莫测。洪武二十四年(1391)朝廷觅之不得。永乐年间﹐成祖遣使屡访皆不遇。天顺三年(1459年)诏封通微显化真人。 张三丰认为古今仅正邪两教﹐所谓儒﹑释﹑道三教仅为创始人之不同﹐实则“牟尼﹑孔﹑老皆名曰道”﹐而“修己利人﹐其趋一也”﹐又称“一阴一阳之谓道﹐修道者修此阴阳之道也﹐一阴一阳一性一命而已矣﹐《中庸》云﹕修道之谓教。三教圣人皆本此道以立其教也”。他还认为:“玄学以功德为体﹐金丹为用﹐而后可以成仙。”后人编有《张三丰先生全集》。收入《道藏辑要》。 张三丰著述丰富，诸如《大道论》、《玄机直讲》、《玄要篇》，被后代收积成集，这就是流传至今的《张三丰先生全集》。其中不少篇章为后代奉道者所推崇，称他的《大道论》穷尽性命归真之道，发微圣贤仙佛之理。不过，张三丰的杰作当称《无根树》丹词。千百年来道家理论玄奥，文字晦涩，不能为社会所广泛接受，从而阻碍了道教的深入传播。张三丰采用歌词的体裁、通俗的文字把玄奥的修真理论化为脍炙人口的曲词《无根树》。这篇无根树共24首，包含了张三丰的全部修真理论和方法。只要细细领悟他的《无根树》，就会打开通玄路，就能步入仙道门，正如他在《自题无根树词》中所说的那样“要知端的通玄路，细玩无根树下花”。 现择其中几首以窥探张三丰的修炼主张。 无根树，花王幽，贪恋荣华谁肯休。浮生事，苦海舟，荡来飘去不自由。 无岸无边难泊系，常在鱼龙险处游。肯回首，是岸头，莫待风波坏了舟。 丹词开宗指出人生贪恋荣华富贵，犹如在苦海里漂泊，时常处在危险之中，规劝世人要超脱名利，及时修炼，“莫待风波坏了舟”。无根树，花正微，树老重新接嫩枝。梅寄柳，桑接梨，传与修真作样儿。自古神仙栽接法，大老原来有药医。访明师，问方儿，下手速修犹太迟。这诗针对年老体衰者提出，如果老年不自暴自弃，炼好精气神三宝，以性接命，仍然可以返老还童。无根树，花正青，花酒神仙古到今。烟花寨，酒肉林，不断荤腥不犯淫。犯淫丧失长生宝，酒肉穿肠道在心。打开门，说与君，无花无酒道不成。后代对这首词的理解很不一致。一些人抓住末句“无花无酒道不成”，说张三丰为酒色神仙；而张三丰的崇拜者则把“花酒”解释为人身元气，并非实指烟花酒肉。其中“不断荤腥不犯淫”和“犯淫丧失长生宝，酒肉穿肠道在心”倒似主张戒淫不戒酒。 无根树，花正孤，借问阴阳得类无?雄鸡卵，难抢雏，背了阴阳造化炉。 女子无夫为怨女，男子无妻为旷夫。叹迷途，太模糊，静坐孤修气转枯。 张三丰以雌雄、夫妻的浅显道理说明阴阳相抢的深奥理论，从而指出不能孤修性或命，而必须性(心理)命(生理)双修。无根树，花正圆，结果收成滋味全。如朱橘，似弹丸，护守提防莫放闲。学些草木收头法，复命归根还本原。选灵地，结道庵，会合先天了大还。描绘还丹的景象，点明只要毫不懈怠地修炼，即可把精气神融合在一起，结成貌似朱橘、弹丸的纯阳之物，就能返璞归真了。无根树，花正双，龙虎登坛战一场。铅投汞，配阴阳，法象玄珠无价偿。此是家园真种子，返老还童寿命长。上天堂，极乐方，免得轮回见阎王。此言阴阳相配、三宝合炼之法。如果性情持聚，精神凝结，阴阳相配，一气混合，就完全可以达到返老还童、延年益寿的修炼目的。 无根树，花正奇，月里栽培片晌时。挚云手，步云梯，采取先天第一枝。 饮酒戴花神气爽，笑煞仙翁醉似泥。托心知，谨护持，惟恐炉中火候飞。 这一首则主张采取口诀在乎性定情忘，回光返照，进而真气自生，渐入佳境，就好像戴仙花、饮仙酒，其乐无穷。但是，得药入炉又需要便宜温养，神明默运，谨守护持，一意不散，否则就会火候差失，炉毁丹飞。 张三丰在内丹修持的各个环节，诸如戒欲、采药、炼药等各有一首词加以阐述。就其内容而言，可以说没有超乎前人的独到之处。但是，他却突破了长期以来道学文字艰深玄奥的规束，把魏伯阳《参同契》、陈转《无极图》、张伯端《悟真篇》的炼形、保精、调神、运气、归真还原等修真理论以通俗易懂的歌词形式表现出来，这便是张三丰在促进道教思想传播方面的贡献。后世道众因此对他的《无根树》推崇备至，说它“吐老庄之秘密，续钟吕之心传”，不少道教宗师不厌其烦地对《无根树》进行注释阐发，其中以清代龙门派传人刘一明和内丹西派始祖李西月的注释最为详实和精到。对张三丰本人道教也极为崇拜。明清时出现的道教派别几乎都同张三丰有联系，宝鸡三丰派、武当三丰派、王屋山三丰派、三丰自然派、三丰蓬莱派、三丰日新派等相继出现。据统计，清末时奉张三丰为祖师的道派就达17个之多。其中不乏影响较大的派别，如道光年间李西月自称遇张三丰亲授秘诀，讲道纳徒，活跃于四川乐山一带，创立了当时最大的道派之一。 张三丰真人受明朝历代皇帝之推崇不可谓不厚，然而，他却有自己的人生思想：“盖帝王自有道，不可以金丹、金液分人主励精图治之思。古来方士酿祸，皆因游仙入朝，为利之阶。登圣真者，决不为唐之叶法善，宋之林灵素也，前车可鉴矣”，其“闲心忘富贵，总角趣烟霞”；“求吾安命之理，守我修真之道；人竟嚣嚣，我独默默。人皆烦恼，我独清凉”那种不为世俗富贵所动，宁愿“修真”名山福地的行为，体现了道教逍遥自在、无拘无束、淡泊名利、不趋权贵的高风亮节精神，实为后世修炼家之模范。 张三丰真人修道武当山时，他醉心于“师传”的修炼心法，参悟太极图之理。一天，真人在武当后山洞里打坐时，听见外面有喜鹊的叫声。他循声走出洞来，发现一条蛇和喜鹊正在“缠斗”。当喜鹊攻击蛇的头部时，蛇以尾部来还击它；喜鹊攻击蛇的尾部时，蛇用头来攻击喜鹊；喜鹊攻击蛇中部时，蛇的头部和尾部一齐来夹攻喜鹊。最终，想吃蛇肉的喜鹊只好落荒而逃。看见这种情景，张三丰似有所悟，这难倒不就是我反复参悟的太极阴阳互变道理吗？原来太极的道理在自然之中。自然、和谐、阴阳互变。又有什么比这自然的东西更好的呢？于是，张三丰真人顺其自然变化的道理，结合他修炼的内丹功力。以道教所传太极阴阳为体，五行八卦为用，“河图”与“洛书”为经、八卦与九宫为纬、合成太极拳术五行八卦十三式，突出“以武演道，以道显武”的特点。 由此，张三丰真人确立了太极拳以道教的太极，阴阳，内丹元气为理论基础；思想上主张“性命双修”，练养结合。遵循人体的自然规律，动静相间，形神兼备。尤为突出清静自然，柔弱不争，飘然洒脱的思想。形成了即是修身养性，通向大道的方法；又是强身健体，防身自卫的武术。张三丰祖师发现有修炼内丹而又练“刚猛之拳”的人，用力过猛、失去了中和自然的道理，大伤元气。于是，他以太极拳来改变这些修道者的不当之举，减少那种出力没长进的现象。提出：“愿天下英雄豪杰延年益寿，不徒作技艺之末”的号召，以此来改变技击的不必要消耗。张三丰真人在指导弟子修炼时传下了《道要秘诀歌》、《打坐歌》、《太极拳论》、《练太极拳须聚气敛神论》《龙虎还丹指迷歌》等不下数十种修炼太极拳的经典要论，是为后世传人弟子不可多得的修习资料。
倪匡的主要作品
卫斯理系列 编号 名称 首度出版/连载时间 备注 001 钻石花 1963.03.11~1963.07.21 002 地底奇人 1963.07.22~1964.02.12 （旧版名：纸猴）（下半部又名：卫斯理与白素） 003 妖火 1964.02.13~1964.08.04 （下半部又名：真菌之毁灭） 004 蓝血人 1964.08.05~1965.02.19 （下半部又名：回归悲剧） 005 透明光 1965.02.20~1965.07.22 （下半部又名：真空密室之谜） 006 地心洪炉 1965.07.23~1965.10.19 007 蜂云 1965.10.20~1966.02.06 008 奇玉 1966.02.07~1966.03.22 009 原子空间 1966.03.23~1966.07.11 010 天外金球 1966.07.12~1966.12.02 011 支离人 1966.12.03~1967.03.16 012 不死药 1967.03.17~1967.06.04 013 红月亮 1967.08.01~1967.11.15 014 换头记 1967.11.16~1968.02.15 （连载用名：人造总统） 015 蛊惑 1968.02.16~1968.04.07 016 奇门 1968.06.30~1968.09.21 017 尸变 1968.09.22~1968.11.24 018 合成 1968.11.25~1969.01.21 019 笔友 1969.01.22~1969.03.10 020 丛林之神 1969.03.11~1969.04.29 021 再来一次 1969.04.30~1969.06.20 022 尽头 1969.06.21~1969.08.16 023 湖水 1969.08.17~1969.09.15 024 消失 1969.09.16~1969.10.15 025 影子 1969.10.16~1969.12.04 026 多了一个 1969.12.05~1970.01.14 027 仙境 1970.01.15~1970.03.16 028 狐变 1970.03.17~1970.05.10 029 古声 1970.05.11~1970.06.14 030 虚像 1970.06.15~1970.08.09 031 访客 1970.08.10~1970.09.18 032 风水 1970.09.19~1970.10.29 033 环 1970.10.30~1970.12.27 034 聚宝盆 1970.12.27~1971.01.30 035 雨花台石 1971.02.04~1971.03.23 036 魔磁 1971.03.24~1971.06.09 （旧版名：石林） 037 创造 1971.06.10~1971.07.27 038 鬼子 1971.07.28~1971.09.10 039 老猫 1971.09.11~1971.12.01 040 贝壳 1971.12.02~1972.02.07 041 地图 1972.02.08~1972.05.04 042 规律 1972.05.05~1972.06.23 043 沉船 1972.06.24~1972.09.21 044 大厦 1972.09.22~1973.01.01 045 新年 1973.01.02~1973.02.22 046 头发 1978.03.01~1978.06.25 047 眼睛 1978.06.26~1978.09.25 048 迷藏 1978.09.26~1978.12.25 049 天书 1978.12.26~1979.04.10 （奇门续集） 050 木炭 1979.04.11~1979.08.08 （旧版名：黑灵魂） 051 玩具 1979.08.09~1979.11.27 052 连锁 1979.12.13~1980.05.30 （下半部又名：愿望猴神） 053 寻梦 1980.05.31~1980.10.13 054 第二种人 1980.10.14~1981.03.11 055 后备 1981.03.12~1981.06.22 056 盗墓 1981.06.23~1981.11.26 057 搜灵 1981.11.27~1982.04.17 058 茫点 1982.04.18~1982.09.20 059 神仙 1982.09.21~1983.01.30 060 追龙 1983.01.31~1983.05.23 061 洞天 1983.05.24~1983.09.14 062 活俑 1983.09.15~1984.01.07 063 犀照 1984.01.08~1984.05.09 064 命运 1984.05.10~1984.07.10 065 十七年 1984.07.11~1984.08.13 （命运附篇） 066 异宝 1984.08.14~1984.11.17 067 极刑 1984.11.18~1985.03.04 068 电王 1985.03.05~1985.06.24 069 游戏 1985.06.25~1985.10.03 070 生死锁 1985.10.04~1986.01.15 071 黄金故事 1986.01.16~1986.05.02 072 废墟 1986.05.03~1986.08.13 073 密码 1986.08.14~1986.11.24 074 血统 1986.11.25~1987.03.16 （尸变续集） 075 谜踪 1987.03.17~1987.07.04 076 瘟神 1987.07.05~1987.10.19 077 招魂 1987.10.20~1988.01.30 078 背叛 1988.01.31~1988.05.15 079 鬼混 1988.05.16~1988.08.27 080 报应 1988.08.28~1988.12.11 081 错手 1988.12.12~1989.04.06 082 真相 1989.04.07~1989.07.22 （错手续集） 083 毒誓 1989.07.23~1989.11.06 084 拼命 1989.11.07~1990.02.23 085 怪物 1990.02.24~1990.06.08 086 探险 1990.06.09~1990.09.23 （探险系列第一集） 087 继续探险 1990.09.24~1991.01.11 （探险系列第二集） 088 圈套 1991.01.12~1991.04.28 （玩具续集） 089 烈火女 1991.04.29~1991.08.09 （探险系列第三集） 090 从阴间来 1991.07.25 （阴间系列第一集） 091 到阴间去 1991.07.25 （阴间系列第二集） 092 少年卫斯理 1991.08.02 093 大秘密 1991.08.10~1991.11.22 094 阴差阳错 1991.12.17 （阴间系列第三集） 095 祸根 1991.11.23~1992.01.29 （探险系列第四集） 096 阴魂不散 1992.03.03 （阴间系列第四集） 097 许愿 1992.05.23 （阴间系列第五集） 098 还阳 1992.08.16 099 运气 1992.10.26 100 开心 1993.02.06 101 转世暗号 1993.04.11 102 将来 1993.07.09 （思想仪系列第一集） 103 改变 1993.09.12 （思想仪系列第二集） 104 暗号之二 1993年底 （转世暗号续集） 105 闯祸 1994.01.11 （思想仪系列第三集） 106 在数难逃 1994.02.27 107 解脱 1994.04.16 （生死锁续集） 108 遗传 1994.05.16 （还阳续集） 109 爆炸 1994.09.30 110 水晶宫 1994.12.20 111 前世 1995.02.16 112 新武器 1995.04.11 113 病毒 1995.05.26 114 算帐 1995.08.09 115 原形 1995.11.02 （成精系列第一集） 116 活路 1996.01.20 117 双程 1996.03.02 118 洪荒 1996.05.10 119 买命 1996.07.04 120 卖命 1996.10.28 （买命续集） 121 考验 1997.01.30 122 传说 1997.02.23 123 豪赌 1997.05.17 124 真实幻境 1997.07.30 （成精系列第二集） 125 成精变人 1997.11.02 （成精系列第三集） 126 未来身份 1998年初 127 移魂怪物 1998.03.24 （未来身份续集） 128 人面组合 1998.08.20 129 本性难移 1998.12.06 130 天打雷劈 1999.03.23 131 另类复制 1999.05.15 132 解开密码 1999.08.16 （密码续集） 133 异种人生 1999.10.31 134 偷天换日 2000.04.08 135 闭关开关 2000.05.22 136 行动救星 2000.09.09 （闭关开关续集） 137 乾坤挪移 2000.12.24 138 财神宝库 2001.03.16 139 一半一半 2001.05.04 140 身外化身 2001.10.06 （乾坤挪移续集） 141 非常遭遇 2002.01.22 142 一个地方 2002.05.20 143 须弥芥子 2002.12.07 （一个地方续集） 144 死去活来 2003.06.04 145 只限老友 2004年二月底 （考验续集、思想仪系列第四集） 原振侠系列 编号 名称 编号 名称 编号 名称 01 天人 12 降头 23 血的诱惑 02 迷路 13 巫艳 24 催命情圣 03 血咒 14 爱神 25 黑白无常 04 海异 15 寻找爱神 26 自杀阴谋 05 宝狐 16 大犯罪者 27 假太阳 06 灵椅 17 幽灵星座 28 无间地狱 07 奇缘 18 黑暗天使 29 人鬼疑云 08 精怪 19 迷失乐园 30 魂飞魄散 09 鬼界 20 劫数 31 宇宙杀手 10 魔女 21 快活秘方 32 天皇巨星 11 失魂 22 变幻双星 亚洲之鹰系列 编号 名称 编号 名称 编号 名称 01 鬼钟 06 蛇神 11 异人 02 妖偶 07 蜂后 12 死结 03 魔像 08 火凤 13 解开死结 04 怪头(亚洲之鹰) 09 飞焰 14 游魂 05 巨龙 10 夜光 15 困兽 注：01至04书名取自“妖魔鬼怪”；05至08皆以动物命名。
什么叫内家功夫！！武侠小说里的"内力"是不是指“气”！！那这个气又是怎么练的 要怎么去感受！？？？请教
有一句话说，外练筋骨皮，内练精气神。内外家还有正宗不正宗之说，祖传的，是正宗之说。也有是祖上就有的拳术，中国的内家功夫，是世界是最多的，
外家拳是指着重锻炼肌肉，脏器，皮肤和技巧的拳，比如泰拳之类，南拳也有这样的，不是什么拳都着意练内气的。内家拳是着重有练内气的。不是练外家拳的就一定短命，谁告诉你的。也不是外家拳就不一定不厉害，泰拳和太极有过交手记录，你查一下。其实外家拳练到某个境界，也可以产生很好的效果。拳法的奥秘实在太多，不同的流派不能窥视到别的流派的全貌，看事物要客观。
什么是内家拳，什么是外家拳？[转帖]
内家拳的提法始于清朝黄百家，有何依据不得而知。大约是武当派为内家拳，少林派为外家拳。
婚姻属相不合口诀
众所周知，世界上所有的一切都是相互关联，相互克制的，十二生肖也是。生肖也称为属相，是中国民间，是最传统的纪年方法。但是如今，早已经变成了中国人无法忘记的习俗。在中国有很多的地区和民族，都是用十二生肖来记录年份，每一个人一出生也会有一个自己的属相。但是十二生肖之间是如何相生相克的呢？下面这篇文章就为大家具体介绍一下。
一、牛是和兔、狗、羊、马、龙相克。
三、兔是和马、鸡、龙、牛、鼠相克。
四、龙是和兔、龙、牛、狗相克。
五、蛇是和猪、猴、虎相克。
六、马是和马、兔、牛、鼠相克。
七、羊是和狗、牛、鼠相克。
九、鸡是和狗、鸡、兔相克。
十、狗是和鸡、羊、龙、牛相克。
十一、猪是和猴、猪、蛇相克。
八卦的定义是什么?
在粤语中，“八卦”的本意就是到处说是非、饶舌。娱乐新闻和狗仔队为了吸引读者，到处挖掘明星的隐私广而告之，所以，这样挖出来的新闻被称为“八卦新闻”。另一说好象追溯得更远，更能体现八卦精神：“八卦杂志”的称号由来是早年香港黄色书刊发行时，封面上极其清凉养眼的照片会在重点部位加贴八卦图，类似马赛克效果，这类报道明星私生活内容的杂志由此得名，“八卦”一词，甚至从名词衍生出形容词和动词。
1.易经有言："阴阳生太极 太极生两仪两仪生四象 四象生八卦"．而香港八卦杂志的创办人，认为世界上纷纷扰扰的小道消息，其中大多是源自于男(阳)女(阴)间的恩怨情仇，好比阴阳衍生出八卦一般，故名八卦杂志．
发表评论