儿童时期超重对青少年心理健康的影响

　　最近的一项纵向研究分析表明，儿童，尤其是女孩，对身体形象的关注在身体质量指数（BMI）与抑郁之间存在重要关联。

　　研究发现，7岁时身体质量指数较高的儿童，在11岁时对自身身体的不满程度会更高，并且在14岁时出现抑郁症状的几率也会增加，例如情绪低落、缺乏快乐和注意力不集中。

　　青少年抑郁症状与多种因素相关，包括炎症途径。然而，环境因素如欺凌或体重耻辱感，无论是否导致内化，都可能通过提高压力水平或降低自我价值来解释这种关联。

预防策略

　　由于超重是一个可改变的风险因素，降低儿童体重的举措必须考虑到对心理健康的潜在影响，以防止对体重的污名化，并促进儿童，特别是女性的心理健康和福祉。

　　虽然鼓励均衡饮食和定期锻炼至关重要，但某些公共卫生信息可能在年幼的孩子中引发羞耻或内疚情结。

　　针对青少年早期身体形象问题的策略，如心理干预或媒体素养培训，可以有效应对自尊、社会比较和社交媒体的影响，但仍需更多研究以更有效地解决年轻人的身体形象问题。

　　应提高社会意识并制定公共卫生政策，以减少卫生政策、卫生保健机构和媒体中对体重的污名化信息，从而防止青少年心理健康出现负面后果。

　　最终，为了解决儿童超重问题及其对未来心理健康的连锁反应，需要个人和社会的共同干预。

参考文献

　　罗儿童体重指数、身体不满意和青少年抑郁之间的纵向路径: 一项观察性研究，使用了英国千禧年队列研究（链接: https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/piis2215-0366(23)00365-6/fulltext）

　　来源: Medindia