篮球后卫如何练速度包括运球
速度：可以练习折返跑。运球：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
练习加速度方法 做登台阶练习，每登一下都要奋力跳到最高，并且循序渐进地不断加快频率，200个一组，每天练习两组就够，练完这个最好再做踮脚尖练习，这能很好锻炼腿部肌肉和爆发力，有了爆发力，加速也就快了，而且还能锻炼弹跳能力。
先从运球开始，经常地多加练习，熟练地掌握左右手控球，因为你如果能运好球，队员会多把球给你组织分配，你就有了球权。
艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移 首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。
动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。高运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
如何说普通话?
1、在尽可能多的场合说普通话，作为老师的我们，学校就是一个很好的学习和练习普通话的地方，不管是课上、课间、还是课后，只要是面对学生，都尽量使用普通话，时间长了，也就形成了一种习惯，老师和学生的交流都会自然的使用普通话。自言自语、自我纠正。
2、说好普通话的方法和技巧有说话自然、语句流畅、用词恰当、注意内容和语速适中等。语音要自然，要按照日常口语的语音、语调来说话，不要带着朗读或背诵的强调，否则会影响“说话”的口语化程度。语句要流畅。要注意两点：第一，多用短句，多用单句。第二，冗余适当，避免口头禅。
3、第五，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。只要我们大家一齐努力，同心携手，就一定能把普通话说好，使她真正成为我国各族人民交流的普通语言、通用语言。
4、第一，说标准的普通话。即普通话的声母、韵母、声调以及语流音变（如轻声、儿化、变调等）要准确。第二，说好听的普通话。即训练发声技巧，做到“以气带声、五腔共鸣”，让自己的声音更饱满、洪亮、圆润，说普通话时字正腔圆。第三，说生动的普通话。
5、远离乡音，虽然说乡音也是很好听的，是很有意思的一种语言表达方式，但是毕竟普通话才是最通用的语言，所以我们一定要学号普通话，远离乡音，让自己尽可能克制，不说乡音，说标准的普通话。
怎么玩NBA2007?要全面答案??电脑几乎是不可战胜的。。。
按动时间过长将导致力量不够（碰不到篮圈），过短将导致力量过大（越过篮框）。另外，注意要保证右摇杆垂直向↓或向↑，偏左或偏右可能会导致投篮不准。注意：按下按键3可以自动罚球（视球员罚球能力值而定）注意：除了操作的熟练程度，球员的罚球能力值对罚球失误率的影响同样重要。
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